How to overcome failure | असफलता से कैसे निपटें {2021}

हम विफलता को कैसे संभालते हैं और इसे संभालने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आज हम आपके जीवन में गलतियों और असफलता से निपटने के तरीके के बारे में बात करेंगे। हमारे पसंदीदा प्रश्नों में से एक यह है कि यदि आप किसी भी कार्य या लक्ष्य में सफलता कि गारंटी रखते हैं, तो आप अपने लिए कौन-सा महान लक्ष्य निर्धारित करेंगे? हर कोई गलतियाँ करता है। एक इंसान होने के नाते हर कोई असफल होता है और उससे उबरने में संघर्ष करता है।
 

How to overcome failure | असफलता से कैसे निपटें {2021}

आप जितने व्यस्त होंगे, उतनी ही गलतियाँ करेंगे। एकमात्र सवाल यह है कि आप सकारात्मक बने रहें और जीवन के अपरिहार्य उतार-चढ़ाव से आगे बढ़ते रहें। यहाँ आप सकारात्मक सोच को बनाए रखना सीख सकते हैं और प्रतिकूल परिस्थितियों में अपनी असफलताओं से लाभ उठा सकते हैं। यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जो वास्तव में सरल हैं जो बहुत सारे अर्थ बनाते हैं और आपको एक उत्पादक तरीके से इसके माध्यम से काम करने में मदद करेंगे।

How to overcome failure

अपनी विफलता को स्वीकारें – Own your failure

इसका मतलब है कि अपनी विफलता की ज़िम्मेदारी लें-इससे डरिये नहीं। ऐसे मत दिखाएँ जैसे आप असफल नहीं हुए। बस पूरी तरह से इसे स्वीकार करें। अपनी असफलता पर शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। स्वीकार करें कि यह एक गलती थी या आप एक बार विफल हो गए।

इसे व्यक्तिगत न बनाएँ – Don’ t make it personal

आपकी गलतियाँ और आपकी विफलताएँ आपको परिभाषित नहीं करती हैं। इसे अपने दिमाग में थोड़ा अलग कर दें। गलतियों के बारे में महान बात यह है कि हम उनसे सीख सकते हैं और वे सबक हमें आकार देने में मदद करते हैं जो हम हैं। लेकिन हम अपनी गलतियों और अपनी असफलताओं और उन चीजों से परिभाषित नहीं होते हैं जिनसे हम जूझते हैं। इसलिए, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें।

कम से कम एक व्यक्ति के अपनी विफलता प्रकट करें – Disclose yourself to at least one person

आपके लिए सबसे पहले अपने आप को समझना और अपने अतीत में हुई परेशान करने वाली चीजों से आगे बढ़ना है। आपको अतीत से होने वाले किसी भी संदेह को साझा करने में सक्षम होना चाहिए। आपको कम से कम एक अन्य व्यक्ति के साथ अपनी गलतियों और उससे प्राप्त विफलता साँझा करने में सक्षम होना चाहिए। आपको उन विचारों और भावनाओं से खुद को छुटकारा दिलाना चाहिए किसी ऐसे व्यक्ति को प्रकट करके जो आपको दोषी या शर्मिंदा महसूस नहीं कराएगा।

सकारात्मक बने रहें – You must remain positive

दुनिया को देखने के दो तरीके हैं-सकारात्मक तरीका या नकारात्मक तरीका। नकारात्मक दुनिया वाले लोग पीड़ित मानसिकता के होते हैं। वे जीवन को समस्या, अनुचितता और उत्पीड़न के साथ देखते हैं। वे आगे नहीं बढ़ सकते हैं, क्योंकि वे बहुत उम्मीद नहीं करते हैं और इसलिए उन्हें बहुत कुछ नहीं मिलता है। जब चीजें ग़लत हो जाती हैं, तो वे अपने कंधों को सिकोड़ लेते हैं और निष्क्रिय रूप से स्वीकार करते हैं कि यही जीवन का तरीका है और ऐसा कुछ भी नहीं है जो वे इसे बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं।

दूसरी ओर जो लोग सकारात्मक सोच का अभ्यास करते हैं, वे चारों ओर की दुनिया को अवसरों और संभावनाओं से भरा देखते हैं। वे मानते हैं कि जो कुछ होता है, वह उन्हें सफल और खुश करने के लिए डिज़ाइन करने की एक महान प्रक्रिया का हिस्सा है। वे अपने जीवन, अपने काम और अपने सम्बंधों को आशावाद, हंसमुखता और सकारात्मक सोच और अपेक्षाओं को एक सामान्य दृष्टिकोण के साथ जोड़कर देखते हैं। वे सकारात्मक बने रहते हैं, बहुत उम्मीद करते हैं और शायद ही कभी निराश होते हैं। जब आप इस कौशल को विकसित करते हैं तो आप उस तरह के व्यक्ति बन जाते हैं जो आपकी मानसिक मांसपेशियों को फ्लेक्स करने और आगे बढ़ने के अवसरों के रूप में बाधाओं और असफलताओं का स्वागत करता है। आप समस्याओं को सफलता कि सीढ़ी पर चढ़ते हुए देखते हैं जिसे आप अपने आप को और ऊंचे स्तर पर ले जाते हैं।

गलती को संभालने के लिए पहला आम लेकिन गुमराह करने वाला तरीका यह है कि हम इसे स्वीकार नहीं करते। हमारे द्वारा किए गए सभी निर्णयों में 70% ग़लत होते हैं। यह सिर्फ़ एक औसत है। इसका मतलब है कि कुछ लोग 70% से अधिक विफल और कुछ लोग कम असफल होते हैं। यह विश्वास करना कठिन है कि हम जो निर्णय लेते हैं, उनमें से अधिकांश ग़लत हो सकते हैं। यदि यह मामला वास्तव में है तो हमारा समाज कैसे कार्य कर सकता है? और यह हमारे अगले बिंदु पर लाता है।

अपना ध्यान समायोजित करें – Adjust your focus

बहुत बार जब हम कोई बड़ी गलती करते हैं या थोड़ी-सी भी गलती हो जाती है तो हम अपना बहुत सारा समय वापस देखने और सोचने में लगा देते हैं कि “ओह ये क्या हो गया! मैं इसे बेहतर कर सकता था” और खुद को दोषी महसूस करते हैं। यह रचनात्मक नहीं है। यह बहुत समय बर्बाद करता है और यह आगे की गति नहीं है। इसलिए हाँ, अपनी गलतियों की समीक्षा करना, उनसे सीखना अधिक महत्त्वपूर्ण है। लेकिन केवल वहाँ ना रुकें। अपना ध्यान केंद्रित करें। इससे सबक लें जोकि एक बहुत महत्त्वपूर्ण कदम है।

कार्रवाई करें – Take action

एक बार जब आप अपनी विफलता से सीख लेते हैं, इसके बारे में सोचते हैं और खुद को गलतियों से अलग कर लेते हैं तो आप एक उद्देश्य के साथ कार्यवाही कर सकते हैं। एक योजना रखें। यह पता करें कि इस बार आप क्या करने जा रहे हैं, आप भविष्य में होने वाली गलती से कैसे बचेंगे और यदि आप फिर गलती करते हैं तो कोई बड़ी बात नहीं। आप आगे भी गलती कर सकते क्योंकि हम इंसान हैं और ऐसा होता है। लेकिन जब तक आप इन चरणों को लागू करते रहेंगे, आपके लिए उन असफलताओं को स्वीकार करना और उनसे पार पाना और आसान होगा।

अपनी गलतियों से सीखें और सुधार करें – Learn from your mistakes and improve

एक आम तरीका जो लोग अपनी गलतियों के सम्बंध में लेते हैं वह यह है कि वे गलतियों को अपने आप को बेहतर बनाने और अपने मन की गुणवत्ता और अपनी सोच में सुधार करने में असफल रहते हैं। अपनी गलतियों से सीखना एक आवश्यक कौशल है जो आपको आगे बढ़ने में सक्षम बनाता है। सकारात्मक रहें और परिवर्तन का शिकार होने के बजाय परिवर्तन का स्वामी बनने के लिए लचीलापन विकसित करें। वह व्यक्ति जो यह स्वीकार करता है कि उसने गलती की है और इस तकनीक और प्रतिस्पर्धा के युग में अपनी दिशा तेज़ी से बदलता है, वही जीतेगा। अपने पैरों पर टिके रहने से आप अपनी प्रतियोगिता को बेहतर करने में सक्षम होंगे। आप परिस्थितियों के प्राणी बनने के बजाय परिस्थितियों के निर्माता बन जाएंगे। एक और बात यह भी है कि आप असफल होने से नहीं डरेंगे। बहुत बार हम असफल होने से इतना डरते हैं कि हम बिल्कुल भी कार्यवाही नहीं करते हैं जोकि कोशिश करने और असफल होने से बहुत बुरा है।

तो विफलता का सामना करने के लिए ये हमारे त्वरित सुझाव हैं। अब, हमें आप एक गलती के बारे में बताएँ जो आपने की है और आपने उससे क्या सीखा? नीचे एक टिप्पणी छोड़ दें। अगर आपको यह लेख पसंद आया है और आपको लगता है कि यह मूल्यवान था और आपको अपनी असफलताओं से सीखने के बारे में सहायता मिली तो इसे अपने दोस्तों के साथ साझा करें। पढ़ने के लिए धन्यवाद।